Blogs voor game changers die verder kijken dan het trainingsschema. Die nieuwsgierig zijn wat ze mentaal en fysiek nog meer kunnen doen om hun beste prestaties weg te zetten.
Eerlijk? Ben jij klaar voor persoonlijke groei op fysiek en mentaal vlak?
Let’s the game begin!
Oja. Vergeet ook niet te kijken op mijn Instagram account. Waar ik dagelijks te vinden ben.
Of op mijn Youtube kanaal
14 januari 2026
Afgelopen december was ik twee weken op trainingskamp in Kenia. Niet alleen om de big five proberen te spotten, maar ook om te trainen. De focus was hardlopen. En waar kun je dan het beste je skills v...
Lees verder8 september 2025
De springveren van je lichaam. Train ze en je wordt een sneller atleet en voorkomt blessures zonder echt meer te hoeven trainen. De gym is bij duursport atleten niet altijd je grootste vriend. Hoe zou...
Lees verder28 mei 2025
Met je cyclus. Train als vrouw slim en efficiënt. Als vrouw hebben we een prachtig biologische ritme, namelijk onze menstruatie. Voor het sporten of specifiek trainen naar doelen kan het een groot vo...
Lees verder15 april 2025
Op hoogte trainen heeft grote voordelen voor je lichaam en sportprestaties. Heerlijke knallen ver boven zeeniveau. Voor de ene een ‘place to be’, voor de ander misschien iets wat je niet graag...
Lees verder10 december 2024
Te Gast in de Appetite podcast. In augustus ontmoette ik Willemieke tijdens de opleiding Smarttapping (Emotional Freedom Technique). In die periode is niet alleen een vriendschap ontstaan, maar hebben...
Lees verder10 december 2024
Trainingskamp Tenerife 2024. 0% afleiding, 100% focus. Weg van alles, volledige onderdompeling. Heerlijk, love it. ...
Lees verder22 november 2024
Video’s. Graag inspireer ik je op diverse manieren. Dat doe ik graag op mijn YoutubeKanaal. Hier ga ik vooral in op het onderwerp Smarttapping. Smarttapping / EFT is zeer laagdrempelige tool ...
Lees verder30 oktober 2024
Smarttapping certificaat. Die heb ik behaald. Lees hieronder dat het voor jouw kan betekenen! Je kunt je brein opdelen in drie delen: 1. Reptielen brein = primitieve, instinctief, automatisch. 2. Zoog...
Lees verder19 september 2024
Ik was te gast bij de WinWin podcast van Janneke v.d Meulen. Het is een super leuk gesprek geworden en zeer dankbaar voor de uitnodiging! De meeste mensen krijgen nog liever een stroomschok dan dat ze...
Lees verder5 augustus 2024
We zijn allemaal op zoek naar erkenning en waardering. De één zoekt het onbewust in de sport. De ander in een dure auto en weer een ander in kleding.
Lees verder